Adoro o ratatouille de minha amiga Dagmar, mas como ela não estava em Recife pra eu perguntar direitinho, resolvi me aventurar e fazer do meu jeito. Não ficou tão bom quanto o dela, mas ficou delicioso também.
Ratatouille
Ingredientes:
1 berinjela picada em pedaços compridos médios
1 abobrinha grande igualmente picada
3 jilós cortados em 6 partes no sentido do comprimento
2 colheres de sopa de sal para tirar o amargo das verduras.
1 pimentão verde (esqueci de comprar o vermelho) fatiado
1 cebola roxa fatiada
1 tomate picado do mesmo modo do jiló
2 dentes de alho picados
azeite de oliva extravirgem sem pirangagem
para temperar: páprica picante, pimenta do reino ou um mix de pimentas moidas na hora de preferência, sal a gosto, salsa e cebolinho bem picados, 1/2 xícara de polpa de tomate. Água o quanto baste.
Modo de fazer:
Pra começar coloque os três primeiros ingredientes em uma tigela, cubra com água e coloque as duas colheres de sal, deixe descansar por uns dez minutos. Depois lave bem lavadas para retirar o sal. Esse procedimento garante a retirada do amargor das verduras. Enquanto espera o tempo da salmoura pique o restante dos ingredientes.
Coloque um pouco de azeite com o alho no fogo, mas não deixe queimar em seguida coloque os outros ingredientes, menos o tomate, mexa, tampe a a panela e deixe refogar um pouco em fogo baixo, mexa de vez em quando, só coloque água quando estiver seco, mesmo assim apenas alguns pingos, tempere ajuste o sal e só coloque os tomates já perto de desligar o fogo quando as verduras estiverem bem cozidas. Acrescente um pouco mais de azeite, tampe a panela e deixe esfriar. Sirva frio com pães ou torradas.
Vamos às fotos:
Aqui os legumes na salmoura. Abaixo: já no fogo só com azeite para que eles cozinhem no próprio líquido.
Aqui a delícia já pronta pra ser degustada! Bon apetit!
quinta-feira, 23 de janeiro de 2014
terça-feira, 21 de janeiro de 2014
Sorbet de papaya com cassis e grenadine (lighit)
Uma delícia geladinha pra refrescar e alimentar!
Ingredientes:
1/2 mamão formosa médio cortado em cubos e levemente congelado ( se já tiver muito congelado tire com alguns minutos de antecedência do freezer para degelar um pouco)
400 ml de iogurte natural levemente congelado
adoçante a gosto
licor de cassis a gosto
grenadinhe para guarnecer (opcional)
Coloque os três primeiros ingredientes no liquidificador e bata até virar um creme (desligue e mexa de evez em quando).
coloque em taças sirva com uma chucharada de licor de cassis e um fio de grenadine.
Essa é a minha variação do famoso creme de papaya com cassis que usa sorvete de creme. Posso garantir que é muito melhor e bem mais saudável!
Umas fotinhas para ajudar!
Aqui o mamão picado e colocado numa bandeja para cristalizar. Se não usar tudo depois é só colocar em uma saquinho de congelar!
No freezer, a bandeja e os dois copos de iogurte.
Uma delícia!
Ingredientes:
1/2 mamão formosa médio cortado em cubos e levemente congelado ( se já tiver muito congelado tire com alguns minutos de antecedência do freezer para degelar um pouco)
400 ml de iogurte natural levemente congelado
adoçante a gosto
licor de cassis a gosto
grenadinhe para guarnecer (opcional)
Coloque os três primeiros ingredientes no liquidificador e bata até virar um creme (desligue e mexa de evez em quando).
coloque em taças sirva com uma chucharada de licor de cassis e um fio de grenadine.
Essa é a minha variação do famoso creme de papaya com cassis que usa sorvete de creme. Posso garantir que é muito melhor e bem mais saudável!
Umas fotinhas para ajudar!
Aqui o mamão picado e colocado numa bandeja para cristalizar. Se não usar tudo depois é só colocar em uma saquinho de congelar!
No freezer, a bandeja e os dois copos de iogurte.
Uma delícia!
terça-feira, 14 de janeiro de 2014
Salada de atum com ervas
Férias! Preguicinha de cozinhar! Aliás, preguiça de quase tudo!
Resolvi fazer uma saladinha leve pra incrementar a dieta e ser feliz!
Vai aí:
Salada de atum com ervas
Ingredientes:
1/4 de uma couve flor lavada e separada em pequenos buquês
1 cenoura pequena cortada em lascas finas
5 vagens cortadas na diagonal (é só charme)
Esses itens cozidos ao vapor e retirados al dente
1/2 tomate sem sementes cortados em cubos médios
1/2 pimentão verde cortado em tiras
1/4 de cebola roxa fatiada bem fina e separadas as camadas
5 folhas de cebolinha
cortado em rodelas
2 ovos cozidos cortados em fatias
1 lata de atum sólido ao natural
+/- 6 folhas de alface lavadas e secas com papel toalha (mania minha, detesto alface molhada!)
1 punhadinho de folhas de manjericão e hortelã, igualmente lavadas e secas.
Molho:
Misture azeite e vinagre de maçã em proporções iguais temperados com alho sal e pimenta moída.
Modo de fazer:
Forre uma saladeira com as folhas de alface e depois vá colocando aos poucos os demais ingredientes deixe os ovos para o final. Por fim regue com o molho e sirva com pão integral!
Pra não perder o costume vou adicionar algumas fotos. Infelizmente acabei não fotografando tudo.
Vegetais prontos para o cozimento no vapor.
Alface secando
Hortelã e manjericão também!
Saladinha pronta! Hummm! Ficou ótima! Bon apetit!
Resolvi fazer uma saladinha leve pra incrementar a dieta e ser feliz!
Vai aí:
Salada de atum com ervas
Ingredientes:
1/4 de uma couve flor lavada e separada em pequenos buquês
1 cenoura pequena cortada em lascas finas
5 vagens cortadas na diagonal (é só charme)
Esses itens cozidos ao vapor e retirados al dente
1/2 tomate sem sementes cortados em cubos médios
1/2 pimentão verde cortado em tiras
1/4 de cebola roxa fatiada bem fina e separadas as camadas
5 folhas de cebolinha
cortado em rodelas
2 ovos cozidos cortados em fatias
1 lata de atum sólido ao natural
+/- 6 folhas de alface lavadas e secas com papel toalha (mania minha, detesto alface molhada!)
1 punhadinho de folhas de manjericão e hortelã, igualmente lavadas e secas.
Molho:
Misture azeite e vinagre de maçã em proporções iguais temperados com alho sal e pimenta moída.
Modo de fazer:
Forre uma saladeira com as folhas de alface e depois vá colocando aos poucos os demais ingredientes deixe os ovos para o final. Por fim regue com o molho e sirva com pão integral!
Pra não perder o costume vou adicionar algumas fotos. Infelizmente acabei não fotografando tudo.
Vegetais prontos para o cozimento no vapor.
Alface secando
Hortelã e manjericão também!
Saladinha pronta! Hummm! Ficou ótima! Bon apetit!
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